مساعدة لطيفة للمخاوف الكبيرة

تحقق من الشعور، ثم أضف تعرضات صغيرة. ابنِ الشجاعة بـ"دقيقة شجاعة" الليلة.

• التحقق الدافئ أولاً
• ضوء ليلي خافت إذا لزم الأمر
• امدح الشجاعة، ليس النتيجة